期待効果：潤い・血を補う
※中国医学で重要視される「気血津液」のうち、「血」と「津液」を補う効果
我が家で、愛飲する食前ドリンク。
炭酸で食欲が出る。
効果が高い「中薬」に分類される枸杞子と竜眼肉という木の実を使う。
仰々しい薬膳レシピだが、飲み口はサッパリ。
薄く甘いレモンソーダ。
薬膳的な話
立法：滋陰養血
枸杞子で潤い。竜眼肉で血を補う。
補ったものを体に留める効果がある「収渋類」のレモンを使用。
材料（5杯分）
枸杞子（大匙2）
竜眼肉（大匙2）
水（500L） 1杯＠100cc
ソーダ水（750cc）1杯＠150cc
レモン（4.5個）1杯＠半分
作り方
水に枸杞子と竜眼肉を入れて冷蔵庫で1晩放置し水だしする。（出汁パックが便利）
1杯あたり：冷やしたもの100ccに、レモン半個を絞り入れ、ソーダ水を150cc入れて混ぜる。
留意点
レモンではない柑橘だと、効果が分かる可能性があります。
以上