理想の暮らしは
​健康からはじまる

期待効果：気を補う ※中国医学で重要視される「気血津液」のうち、「気」を補う効果 牛肉の脂使って韮を食べる、韮の消化メニュー。 甘辛く煮たお肉で、ご飯が進む。 薬膳的な話 立法：温裏補気健脾 牛肉には、「エネルギー補給（気を補う）」効果がある『補気類』に分類されます。...