理想の暮らしは
​健康からはじまる

期待効果： 血 を補う ※中国医学で重要視される「気血津液」のうち、「 血 」を補う効果 ピーナッツの味が効いてお酒のツマミっぽい副菜。 薬膳的な話 立法： 養血益気 ほうれん草・落花生は「 血 」を補う効果。 材料 ほうれん草（1袋） 人参 （ 1本）...